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減肥茶可以長期喝嗎 喝減肥茶的禁忌

時間:2021-11-02 14:24:14 編輯:5號網-jj 10

減肥茶在市面上是非常常見的,可以幫助我們達到減肥的效果,所以有很多人會長期服用減肥茶,那么我們便要了解一下減肥茶可以長期喝嗎?喝減肥茶的禁忌?

減肥茶可以長期喝嗎

長期飲用減肥茶是達不到減肥作用的,還會對人體造成傷害。減肥茶通??梢云鸬綖a下的功能,如果長時間喝的話可能會造成脫水,目前市面上的減肥茶大多采用大黃、芒硝、蘆薈等中藥配方,由于這些都屬于性寒的功效藥,短期使用后大便可能“痛快一時”,但長期飲用會造成免疫力下降,并可能誘發新的疾病,如果想要減肥的話,還需要選擇科學健康的方式,可以每天進行半個小時的運動鍛煉,比如跑步以及游泳或爬山等等,有一些減肥茶會抑制人的食欲,這樣就會使得人的進食量大大降低,時間長了會使得人體的營養供給出現問題,造成營養不良的出現。

減肥茶可以長期喝嗎 喝減肥茶的禁忌

喝減肥茶的禁忌

一、潰瘍病人不宜喝減肥茶:減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進胃酸分泌,從而導致胃酸濃度的升高,會誘發潰瘍甚至穿孔,所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。

二、來例假不宜喝減肥茶:在月經來潮時,因盆腔充血,會下腹不適,在服用減肥茶,由于茶中的促胃腸蠕動作用,也會使腹部輕微的疼痛,所以建議在月經期的前2-3天,不服用或減量為妥。

三、哺乳期間不宜喝減肥茶:哺乳期的婦女,需要營養價值比較好的乳汁來哺育嬰兒。分娩后的婦女,體態會隨著激素水平的改變,一年之內都會是在調整中,所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。

四、空腹不宜喝減肥茶:在空腹狀態下飲用減肥茶,會對人體產生不利影響??崭箷r,其中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合,對胃形成刺激,容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。

五、妊娠期婦女不宜喝減肥茶:因妊娠期婦女,所吸收的營養除供給自已維持正常的生命需要外,還得供給胎兒的成長需要,因此此時需求的營養要比妊娠前多,此時不宜減肥。

減肥茶可以長期喝嗎 喝減肥茶的禁忌

減肥茶可以和蜂蜜一起喝嗎

正常情況下,減肥茶是可以和蜂蜜一起喝的。在喝減肥茶的時候,適量增加一些蜂蜜,不僅可以增加茶的口感,而且還可以增強減肥的效果。因為蜂蜜中含有非常豐富的高纖維和微量元素,適量飲用可以起到加速腸胃蠕動,潤腸通便,美容養顏,提高身體免疫能力的功效。所以在喝減肥茶的時候,是可以適量加一些蜂蜜的。但蜂蜜屬于寒性食物,不宜過量飲用。碧生源常潤茶快速清除宿便,排出沉積于腸道內的毒素。因宿便導致的口臭、面色灰暗、腹脹、小腹微凸、乏力、暗瘡、色斑、青春痘、習慣性便秘得到改善。碧生源常潤茶采用“潤法”原理,以潤為通,通補結合,洗腸又潤腸。

減肥茶可以長期喝嗎 喝減肥茶的禁忌

減肥茶能和茶葉一起喝嗎

減肥茶是不能和茶葉一起喝的。減肥茶一般不屬于茶類,而是一些激素和瀉藥的混合物,茶屬于天然的健康飲品,如果兩者一起喝的話,會破壞茶葉中原有的營養價值,還會使減肥茶的藥效降低,甚至會刺激腸胃粘膜,使腸胃出現不適,如腹脹、腹痛等情況。所以,減肥茶不宜和其它茶葉一起喝,想減肥的患者也可以通過節制飲食、鍛煉身體的方法進行減肥。

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